Relaxační masáž s ženskou bylinnou napářkou

Touto terapií jsem rozšířila svoji péči o ženské tělo i duši.
Můžete se nechat hýčkat, dopřát si hlubokou relaxaci a podpořit zdraví svého lůna.
Ženská bylinná napářka je tradiční procedura, při níž dochází k prohřátí oblasti malé pánve díky působení teplých bylinných výparů. Může to být jedna z cest, jak začít více vnímat svoje ženské tělo, dopřát mu pozornost, která mu v dnešní hektické době často chybí a načerpat energii.

Jak vše probíhá?

Nejprve se připravené bylinky vsypou do vřelé vody. Můžete to udělat i sama a v duchu vyslovit nějaký záměr, co od napářky očekáváte. Může to být očista, poděkování, zdraví.... Můžete se také ladit na terapii už cestou ke mě a utrhnou nějakou kytičku, kterou si ještě přidáte do směsi.
Potom se byliny vaří a luhují a vy si dopřáváte masáž v bylinkami provoněném prostoru.
Až jsou byliny připravené, tak si oblečete vlastní sukni nebo vám půjčím šátek a sednete si už bez kalhotek na napařovací stoličku, pod kterou umístím hrnec s bylinkami. Zabalím Vás do dek, budete mít k dispozici čaj, vodu, čokoládu a klid.
Po zhruba deseti minutách napářky následuje opět masáž tentokrát celých horních končetin, dekoltu, krční páteře a hlavy. Můžete využít i teplý polštářek na oblast bříška nebo pánve.

Tato jemná desetiminutová napářka má hlavně účinek relaxační a preventivně působí na ženské zdraví.

Ženská bylinná napářka má ale i sílu ovlivnit už projevené zdravotní potíže jako je nepravidelná menstruace, bolestivá menstruace, gynekologické problémy, endometrioza....

Pro tyto účely je ale nutné napářku provozovat i několikrát týdně a proto je dobré si ji dělat doma. Stoličku si můžete vypůjčit, koupit nebo nějak experimentovat.

Různé návody, články, pomůcky, bylinné směsi ....najdete na stránkách www.steamy.cz
Také doporučuji si přečíst kontraindikace  https://www.steamy.cz/post/vaginalni-bylinna-naparka-a-jeji-kontraindikace

Napářka je také vhodná  během posledních dní fyziologického těhotenství (od 38. týdne). Pomáhá uvolňovat napětí, odplavovat stresové hormony, prokrvuje porodní cesty, uvolňuje pánevní dno, má čistící funkci. Může to být krásný rituál loučení s těhotenstvím a zároveň můžete dát vědomou pozornost blížícímu se porodu.

Napářku si také i u mě můžete dopřát během šestinedělí po vaginálním porodu. Šestinedělí je důležitým obdobím v životě ženy. Porod je ochlazující proces, při kterém žena ztrácí hodně energie. V tomto období je vhodné podporovat zdravou regeneraci a psychickou pohodu. Dopřát si dostatek odpočinku, i když se třeba již cítíme v pohodě a odolat tlaku okolí nebo sebe samotné na výkon jako před porodem. Dopřát si klidné prožívání tohoto období v teple, s teplým vývarem, čajem, masáží, vhodným zavinováním bříška....

Napářka v tomto období dodává tělu chybějící teplo, prohřívá oblast malé pánve, pomáhá dočistit dělohu, podporuje hojení a desinfekci poporodních zranění, pomáhá lepší peristaltice střev a působí močopudně, podporuje kojení, snižuje otoky pochvy, působí jako prevence prolapsu dělohy a močového měchýře. Vyživená děloha se rychleji zatahuje.

Milé ženy, pečujte o své lůno s láskou a můžete tak podpořit svoji plodnost, zdraví menstruační cyklus, psychickou pohodu a předejít možným gynekologickým potížím.

Ať jste tedy jakéhokoliv věku, ke konci těhotenství nebo v šestinedělí jste zde srdečně vítané.

S láskou

Petra